Eind juli brak ik tijdens mijn vakantie mijn bovenarm en schouder. Ik kreeg in het Noors advies om na 10 dagen te gaan pendelen en in Nederland nogmaals een foto te laten maken om te kijken of de breuken niet veranderd waren. In de eerste 2 weken had ik heel veel pijn, dus maakte ik gebruik van de morfinepillen, paracetamol […]
Lees meerVorig jaar heb ik me voorgenomen om opnieuw EMDR te leren (kunnen) doen. En dus heb ik het boek “Handboek EMDR” geleend bij de bieb en dat had ik afgelopen weekend uit. Ik heb bij de verschillende stappen tekeningetjes gemaakt, zodat ik goed kan onthouden welke volgorde van stappen van het protocol ik moet onthouden. En vandaag (vrijdag 20 maart) heb ik ook een herhalingscursus EMDR […]
Lees meerVandaag werd ik wakker met een voornemen: Ik ga vandaag de werking van de hersenen uitzoeken. Ik ben gisteren in een nieuw boek begonnen en ook daarin wordt gesproken over onderdelen van de hersenen: hersenbalk, thalamus, cerebellum, hippocampus, amygdala, roddelzieke cellen, neocortex en nog veel meer van dit soort woorden, die me nog niet veel zeiden. Geen romannetje dus 🙂 […]
Lees meer“Ga mediteren!” zeiden vriendinnen tegen me. Ook zei iemand bij wie ik een workshop volgde dat tegen mij. “Ja, hoor,” dacht ik bij mezelf “en hoe doe ik dat dan?” Ik had geen idee. “Ga gewoon zitten en denk aan niets.” “Aan niets denken? Hoe doe ik dat dan? Hoe begin ik? Waar let ik op en waar let ik […]
Lees meerIn NLP (= neuro linguïstisch programmeren) wordt gebruikt gemaakt van oogbewegingen. Het is één van de ontdekkingen, die Bandler en Grinder deden: ze vonden een relatie tussen oogbewegingen en representatiesystemen in onze manier van denken. Aan de oogbewegingen van iemand kun je aflezen welk representatiesysteem iemand gebruikt om informatie op te roepen; de ogen bewegen op een bepaalde manier om […]
Lees meer