“Ga mediteren!” zeiden vriendinnen tegen me. Ook zei iemand bij wie ik een workshop volgde dat tegen mij. “Ja, hoor,” dacht ik bij mezelf “en hoe doe ik dat dan?” Ik had geen idee. “Ga gewoon zitten en denk aan niets.” “Aan niets denken? Hoe doe ik dat dan? Hoe begin ik? Waar let ik op en waar let ik […]
Lees meerElke dag zet je je computer aan en dan wacht je, totdat alle programma’s zijn opgestart. Intussen kun je natuurlijk een kopje thee zetten, even naar de wc gaan of zit je gewoon op je stoel te wachten. Heb je er wel eens bij stil gestaan, dat je de achtergrond daarbij heel vaak bekijkt? Meestal onbewust zie je de daar een plaatje of een […]
Lees meerIn het kort Maak je keuze door het aan jezelf voor te leggen en dan te voelen, hoe je lichaam erop reageert. Uitleg Als je keuzes moet maken tussen meerdere belangrijke dingen, dan is het vaak moeilijk om te weten te komen, wat het beste bij je past. In je hoofd zijn er zoveel opties en zoveel redenen om iets […]
Lees meerWaar dit over gaat? Over jouw rolmodel als ouder, leerkracht of gewoon als volwassene. Er valt niet veel meer aan toe te voegen aan deze 60 seconden. Children see. Children do. Een goed voorbeeld doet goed volgen. & Als er een schaap over de dam is, volgen er meer.
Lees meerZorgen maken over allerlei, je van alles afvragen. Sommige dingen vallen niet mee, sommige dingen weet je niet, sommige dingen zijn onduidelijk. En vaak genoeg weet je het antwoord, ook na lang nadenken nog niet. Hoe moet ik dit doen? Wat is de beste keuze? Waarom overkomt mij dit toch altijd? Wat moet ik met die persoon? Mag ik wel […]
Lees meer