Inspiratie zoek ik in muziek, maar ook in verhalen. Onderstaand verhaal gaat over wat je aandacht geeft, groeit… een citaat van Aristoteles (als ik het goed heb). Tijdens mijn NLP opleiding en tijdens mijn coachingsopleiding hoorde ik dit vaak: Alles wat je aandacht geeft groeit… Twee wolven Op een avond zit een oude wijze Cherokee indiaan met zijn kleinzoon bij het […]
Lees meerDit is een mooie gedachte: nog niet. Subtiel kun je die toevoegen aan elke zin, waar je het woordje ‘niet’ in hebt staan. Probeer maar: “Ik kan niet stoppen met roken.” of “Ik kan niet goed schrijven.” Het klinkt een stuk beter als je het woordje –nog– hebt toegevoegd. Als je jezelf vertelt, dat je iets niet kunt en je […]
Lees meerAlles heeft een effect: hoe klein het ook is. Dat geldt ook voor jou: alles wat je denkt over jezelf, wat je denkt over anderen, wat je tegen jezelf zegt; Hoe je jezelf noemt en nog veel meer. Het kan dus niet zo klein zijn of het heeft een groot effect op andere dingen/acties. Kijk maar in deze video: Small Things […]
Lees meerVorig jaar heb ik me voorgenomen om opnieuw EMDR te leren (kunnen) doen. En dus heb ik het boek “Handboek EMDR” geleend bij de bieb en dat had ik afgelopen weekend uit. Ik heb bij de verschillende stappen tekeningetjes gemaakt, zodat ik goed kan onthouden welke volgorde van stappen van het protocol ik moet onthouden. En vandaag (vrijdag 20 maart) heb ik ook een herhalingscursus EMDR […]
Lees meerKoud douchen…. doe jij dat?De reacties die ik hierop krijg zijn meestal afwijzend; mensen denken dat ik niet wijs ben en zeggen dat dan hardop. Prima, want dat weet ik al een tijdje :). Maar ja, koud douchen doe ik nu anderhalf jaar en het heeft me veel opgeleverd. Ik heb niet vaak meer van die hele koude voeten en […]
Lees meer