Stilte

En toen was het even stil…
Even niks anders, dan leven in het NU.

Niet terugkijken, niet vooruit kijken,
maar bezig zijn met elke dag.

Een cursus van 4 dagen Lichter Leven
leert mij bewuster stil te staan, bewuster te leven.

 

Dit is wat ik wél deed:

Start vandaag met lichter leven

Een aanrader voor iedereen, die deze blog leest,
is het boek van Robert Bridgeman:

“Start vandaag met lichter leven”

Het boek dat ik ook in de afgelopen maand las
is geschreven door Robin Sharma:

“De monnik die zijn Ferrari verkocht”

Beide boeken gaan over een mogelijke verandering in je leven, door stappen te nemen, die je eerder niet deed.
Om je doelen in je leven te bekijken en hoe je aan het eind van jouw leven wilt terugkijken en waar je dan trots op zult zijn. Maar ook kunnen terugkijken zonder spijt, omdat je precies die dingen hebt gedaan, die je altijd al wilde. Beide boeken zijn geschreven met humor.

Het is daarom zo mooi, dat ik in de week van 22 juni werd gevraagd elke dag 3 dingen op te schrijven, die mij die dag ‘Dankbaar en gelukkig’ maakten. Ik deed dat 7 dagen lang en ik werd heel blij van de reacties, maar nog fijner was het dat ik elke dag juist op zoek ging naar de dingen, die mij blij maakten. Je kijkt op een hele andere manier naar elke dag.

En in die week kreeg ik ook de uitdaging om mee te doen met de “100 happy days” (link). De laatste uitdaging ga ik binnenkort aan… op naar elke dag een foto maken van iets wat mij ‘happy’ maakt.

Dit is wat jij kunt gaan doen:

– Schrijf elke dag 3 dingen op, waar je die dag blij, dankbaar en gelukkig mee bent. (deel dit met anderen op Facebook of op een andere manier, dan krijg je hele mooie antwoorden terug)
– Ga de uitdaging van de 100 dagen ‘Happy’ aan.
– Lees boeken, die je inspireren, waardoor je je beter gaat voelen.
– Doe dingen, die je gelukkig maken, zoals sporten, bewegen, de natuur ingaan, lach veel.

Jij -en alleen jij- bent verantwoordelijk voor het geluk in je leven en wat elke dag jou kan brengen. Als je van tevoren denkt, dat het niet zal lukken, dan zal dat inderdaad ook niet gaan lukken.

Zoals deze poster van Captain Jack Sparrow laat zien:

“Het probleem is niet het probleem.
Het probleem is je houding op (en over) het probleem.”

 

Liefs voor jullie allemaal!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.