Ik-weet-het-niet-emmer

Zorgen maken over allerlei, je van alles afvragen. Sommige dingen vallen niet mee, sommige dingen weet je niet, sommige dingen zijn onduidelijk. En vaak genoeg weet je het antwoord, ook na lang nadenken nog niet.

Hoe moet ik dit doen?
Wat is de beste keuze?
Waarom overkomt mij dit toch altijd?
Wat moet ik met die persoon?
Mag ik wel …?
Kan ik…?
…?
…?

Op veel vragen zijn er verschillende antwoorden. Op sommige vragen bestaan simpelweg geen antwoorden. Hoe je het ook overdenkt, aan wie je het ook vraagt.

Pak een emmer en schrijf op de emmer:
‘Ik weet het niet’.

Elke vraag die je de komende tijd aan jezelf stelt en waar je geen antwoord op weet, schrijf je op een briefje. Bekijk de vraag nog even goed en gooi hem in de
‘Ik-weet-het-niet-emmer’.
Zo, dat is dan ook weer mooi opgeruimd.

Deze emmer kun je ook creëren in je eigen hoofd. Doe je ogen dicht en maak ruimte in je hoofd voor een weggooiplek, of zet een emmer in die ruimte. Jij bent immers de baas over je eigen hoofd. Dan heb je die ‘Ik-weet-het-niet-emmer’ de hele dag bij je.